一、去锦州凌海花园温泉酒店需要带什么

刚去回来，里面挺大的，带个泳衣就行了，澡巾带着行，沐浴露洗发水什么的里面都有，泳圈拖鞋什么的里面都有，基本不用带什么，人挺多的

二、泡温泉需要带什么，泡温泉要准备什么

女士泡温泉要带的装备：

1、泳衣裤。

温泉的水温一般比较高，会破坏泳衣的弹性，所以买的时候尽量不要买太贵的，这样就很不划算了。

2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品。

3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。

4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

女士泡温泉还应该准备的东西：

装备要点：中和碱性

温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

装备1：身体乳

这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

装备2：免洗型润发乳

尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

男士泡温泉前应该准备的东西：

1、保健眼药水

带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼。

2、了解温泉的种类

泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件选择，才能真正达到预期目的，还可避免给身体带来损伤。根据水质分类，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。水质的不同，对不同的病症也有不一样的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就对治疗心脏病、高血压很有效果。

3、洗漱用品

需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

4、袋子

带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

5、泳裤

选择一款适合自己的平角裤就可以了。

6、洗澡

泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

7、充分休息

虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。

8、带水

泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

二、注意事项

1、哪些人泡温泉要小心

有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

2、酒、饭后不宜泡温泉

一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。

3、清洗泳衣裤

温泉的热度和化学成分对泳装的伤害其实颇大，除了要小心强力的冲激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完汤后应即以清水浸泡，并以中性清洁剂清洗后阴干，以维泳装的寿命。

4、先泡低温再到高温

选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

5、泡后清洗

泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

6、保持空气流通

浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。

7、有些病人不宜泡温泉

温泉业者指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。

三、周末去溱湖玩，订的是华侨城奥思廷酒店，求问泡温泉要准备什么自带物品（女生）？

带件泳衣就好，浴巾浴袍温泉会提供，亲如果是长发要带个发夹

四、泡温泉要带什么东西吗？

泡温泉要带的东西：

一条大的厚一点的浴巾，拖鞋及泳衣、泳帽。

泡温泉的好处：

1. 保护你的皮肤

夏天，天气干燥，皮肤更容易老化。温泉水的温度略高于人体的温度，这可以使皮肤的毛孔在很短的时间内迅速打开，去除体内多余的水分，通过毛孔吸收温泉中的矿物质元素，更有利于皮肤的健康和营养。

2.消除毒素

夏天泡温泉是解毒的好方法。因为温泉在夏天更容易出汗，所以体内的毒素会随着汗液一起通过毛孔从体内排出，这有助于改善身体体质和免疫力。这种自然解毒方法只能通过泡在温泉中才能实现，而且夏天的解毒效果比任何其他季节都好。

3.减肥美容

在夏天泡温泉的过程中，身体会通过不断出汗来去除体内多余的水分，尤其是多余的脂肪会随着汗水一起从体内去除，从而达到减肥的效果。

4.良好的睡眠

夏天的人容易失眠。夏天的温泉洗浴者更容易入睡，睡得舒适。

5 .帮助消除疲劳

夏天，当天气炎热时，人们更容易感到疲倦。泡温泉可以放松身心，消除所有无聊和疲劳。

扩展资料

温泉（hot spring）是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。

参考资料搜狗百科_温泉