一、夏天旅游注意带什么？？

夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些夏季旅游注意事项呢？

着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

二、湛江有什么地方适合郊游

森林公园、湖光岩、寸金公园。我们每次郊游就是这几个地方。接近大自然，空气又好。

三、湛江哪里有三星i458配件

1.湛江市好世界通讯器材有限公司

地址：广东省湛江市霞山区人民大道西六路一号

2.湛江锦华数码通讯有限公司

地址：湛江市霞山区人民大道南53号国贸B座

湛江三星售后，有各种配件销售。

四、在湛江去哪玩好?

看你是看重吃还是看重观赏了。

吃的话，湛江的海鲜很出名，到大天然（挺贵）或者自己去市场买来让人家帮忙烹饪都不错的，要是想吃小吃，霞山步行街对面，就是霞山教堂（问人都知道的）后面的街上晚上很多小吃的，烧烤跟牛杂都很不错。

至于观赏，湖光岩首推。不为别的，它是世界上唯二的玛尔湖之一（火山口直通海洋形成的湖，另一个在德国）。其次，观海长廊，夜景很赞尤其有月亮的时候，很舒服的散步地点。至于公园，霞山的一些临海公园也不错。不过呢，始终是公园==