去香港和澳门的攻略分别如下，安排5-7天的旅程比较合适：

香港攻略：

迪士尼和海洋公园：各需要一天答凳的时间游玩，适合家庭游和喜欢刺激项目握棚的游客。

山顶和蜡像馆：大半天时间足够，可以俯瞰香港全景，参观名人蜡像。

大屿山和南丫岛：各需要一天时间，适合喜欢自然风光和户外活动的游客。

购物：至少安排一天，香港是购物天堂，可以前往尖沙咀、铜锣湾等繁华商业区。

经典景点：如金紫荆广场、皇后像广场、太平山、维多利亚港、星光大道等，可以安排半天至一天时间游览。

澳门攻略：

夜生活：澳门的夜生活丰富，可以晚上前往酒吧、夜市等地体验当地夜生活。

经典景点：如大三巴牌坊、议事亭前地、玫瑰圣母堂等，可以安排一天时间游览。

十六浦综合娱乐度假村：拥有五星级大酒店、娱乐场等设施，适合喜欢休闲娱乐的游客。

渔人码头：适合拍照和散步，但餐饮价格较高，建议自备食物。

免费旅游车：过关后有很多免费旅游车，可以前往澳门各个方向，方便游客出行。

旅程安排：

香港建议安排4-5天，澳门建议安排2-3天，总共5-7天时间比较合适。

可以根据个人兴趣和喜好调整景点游览顺序和时间安排，确保旅清皮旅途愉快。

注意事项：

提前办理好签证，注意签证有效期和签注类型。

准备好身份证和户口本原件，现场拍照以符合规定。

提前兑换一些零钱，但港澳刷银联卡、信用卡都很方便，无需担心支付问题。

拱北口岸通关时间为07:00到24:00，建议早点过关以避免人多排队。