1. 泸沽湖4月白天气温可达20度，夜间大约10度左右，不需要穿羽绒衣。建议准备短袖，因为您将徒步。

2. 第一天：从云南泸沽湖里格村徒步至四川左所（泸沽湖镇）。沿途经过尼赛村、小落水村，进入四川境内后参观杨二车娜姆家，最后到达大鱼出水口和大嘴村，最终抵达中洼村和左所镇。徒步时间分别为：云南泸沽湖里格村至尼赛村40分钟，尼赛村至小落水村30分钟，小落水村至四川境内5分钟，四川境内至杨二车娜姆家3分钟，杨二车娜姆家至大鱼出水口10分钟，大鱼出水口至大嘴村60分钟，大嘴村至木夸村30分钟，木夸村至左所40分钟。

3. 摄影最佳点：里格村至尼赛村的第一个垭口，可以拍摄里格半岛全景、尼赛湾和鸟岛；小落水村至杨二车娜姆家的垭口附近，有杨二车娜姆博物馆（尚未完工）；大鱼出水口，大嘴村。

4. 餐饮：早餐在里格村，午餐在大嘴村，晚餐在左所镇。

5. 住宿：左所镇的普间价格为15-20元/人，标间价格为80-120元/间。

6. 第二天：从四川左所（泸沽湖镇）徒步至大落水村。可以选择两条线路，第一线经过阿六村、草海、五支落村、博瓦湾，乘船至山夸，进入云南境内后经过蒗放村、三家村、保护所，最后抵达大落水村。第二线经过草海、五支落村、博瓦湾，再次经过五支落村和草海，过草海桥后参观娜洼，再徒步至山夸，进入云南境内后经过蒗放村、三家村、保护所，最后抵达大落水村。

7. 摄影最佳点：草海、草海桥、博瓦湾、博瓦岛（王妃岛）、大落水村。

8. 餐饮：早餐在左所，午餐在五支落村或博瓦村，晚餐在大落水村。

9. 备注：可以在左所镇购买一些鱼肉素菜和调料，晚上在风光优美的湖边烧烤，最好在草海边上，烧烤用的木材可以向村民购买。

10. 第三天：从大落水村徒步返回里格村。可以选择两条线路，第一线经过保护所、幽谷、奇地山庄、摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆），最后抵达里格村。第二线直接从大落水村徒步至奇地山庄，再经过摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆），最后抵达里格村。

11. 摄影最佳点：幽谷、小鱼坝、红崖子、摩梭山庄（现改名：银湖岛宾馆）到里格村的半路。

12. 餐饮：早餐在大落水村，午餐在大落水村或里格村，晚餐在里格村。

13. 环湖小贴士：环泸沽湖的难度等级为中低，因地形起伏不大，所以相对轻松。沿途基本上没有什么危险性。环湖民风淳朴，在安全方面可以得到保证。因个人体力的不同，以上所提供的徒步时间仅供参考。住宿价格在旅游淡旺季差别很大，以上提供的价格是除旺季以外的价格。一般包车环湖的价格在300元/车（吉普车）。每个村落坐船和骑马的价格都不相同，在此不一一列出。在当地少数民族家做客时应注意当地禁忌。在当地人家中吃饭的付费标准一般为10-20元/人。在当地人家里要求吃土鸡连同配菜的付费一般不低于100元。品尝当地人自酿的酒一般不需要额外付费。烤全羊的价格一般在300-400元之间，视羊的大小而定。在徒步的过程中请注意环境保护。